تبلیغات
مطالب اینترنتی

مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 10 مرداد 1397 04:56 ب.ظ  •   


به گزارش جام جم آنلاین از مهر، یافته ها نشان می دهد چربی های اُمگا۳ و حبوباتی نظیر لوبیا، عدس و نخود از مواد خوراکی بسیار پرفایده برای قلب هستند.

چای و قهوه هم گزینه های خوبی هستند اگرچه باید بدون قند و خامه مصرف شوند. همچنین از مصرف لبنیات پرچرب نیز باید اجتناب شود.

سایر مواد خوراکی مفید برای قلب شامل جلبک دریایی و مواد خوراکی تخمیر شده هستند.

دکتر «اندرو فریمن»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی سلامت قلب در دنور کانادا، در این باره می گوید: «مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی بدون مواد قندی افزودنی یا غذاهای فرآوری شده، به مراتب برای سلامت قلب مفیدتر هستند.»

وی بر مصرف مواد خوراکی کامل بیش از مکمل های غذایی تاکید دارد. به گفته وی، «مکمل ها تنها یک ماده مغذی تفکیک شده هستند که دارای فواید مواد غذایی طبیعی نیستند.»

محققان در مطالعه فعلی به بررسی تاثیر برخی مواد خوراکی بر سلامت پرداختند. به عنوان مثال آنها دریافتند عدس می تواند موجب کاهش فشارخون، قندخون و کلسترول بد LDL شود.

به همین ترتیب، اسیدهای چرب اُمگا۳ حاصل از ماهی، یا منابع گیاهی آن نظیر دانه کتان و مغزیجات آجیلی می توانند به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک کنند.

در مورد لبنیات وضع کمی پیچیده است. شماری از مطالعات نشان می دهند که محصولات لبنی پرچرب که سرشار از چربی اشباع شده هستند، می توانند موجب افزایش کلسترول بد LDL شوند. از سوی دیگر عنوان می شود محصولات لبنی کم چرب و غیرشیرین می توانند گزینه های سالمی باشند.

تیم فریمن دریافته است قهوه و چای موجب افزایش فشارخون یا تحریک ضربان قلب نمی شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد قهوه دوست کمتر با ریسک بیماری قلبی روبرو هستند.

تیم تحقیق اجتناب از مصرف دو چیز را توصیه می کند: مواد قندی افزودنی و نوشابه های انرژی زا.

نوشابه های انرژی زا حاوی دوز بالا کافئین و ترکیبات کافئین دار هستند. برخی اسناد و شواهد نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا موجب افزایش فشارخون یا افزاش احتمال لختگی خون می شوند.



لینک منبع

مطلب مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

روستای کندوان؛ زیستن در آتشفشان خاموش+عکس

نویسنده : نویسنده یکشنبه 6 خرداد 1397 10:51 ق.ظ  •   


روستای کندوان؛ زیستن در آتشفشان خاموش+عکس

تاریخ انتشار : یکشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۸:۴۳

کد مطلب: 103883

روستای باستانی کندوان در استان آذربایجان شرقی، در جنوب شهر اسکو، یکی از پدیده‌های شگفت انگیز طبیعی ۔ تاریخی در دامنه باختری آتشفشان سهند است.

روستای کندوان؛ زیستن در آتشفشان خاموش+عکس

به گزارش خبر ایرانی، خانه‌های غار مانند در این روستا، درون لایه‌های مواد آتشفشانی کوه سهند به دست انسان کنده شده اند.

روستای باستانی کندوان در استان آذربایجان شرقی، در جنوب شهر اسکو، یکی از پدیده های شگفت انگیز طبیعی ۔ تاریخی در دامنه باختری آتشفشان سهند است. وجه تسمیه کندوان شاید به علت خانه های کنده شده در دل کوه یا منظره عمومی کندو مانندش باشد. خانه های غار مانند در این روستا، درون لایه های مواد آتشفشانی کوه سهند به دست انسان کنده شده اند.

توده ها و نهشته های آتشفشانی حاصل از فوران آتشفشان سهند، طی سالهای متمادی در دره کندوان روی هم انباشته و به تدریج سرد شده اند. فرسایش ناشی از آب های جاری، آنها را به شکل مخروط هایی درآورده است که به زبان محلی به آنها کران (Karaan) می گویند. هر کران یک خانه را در خود جای داده است که گاه دو یا سه اشکوبه هستند.

شیارهای فرسایشی متعدد در روستا، کران ها را از یکدیگر جدا و شکل طبیعی کوچه های روستا را ایجاد کرده است. روی بعضی از شیارها پل هایی از چوب ساخته اند که کران ها را به یکدیگر مربوط می کند.

روستای کندوان,روستای باستانی کندوانروستای باستانی کندوان

یکی از ویژگی های کران ها گوناگونی دمای درون آنها با دمای بیرون است. به طوری که درون کران ها در زمستان گرمتر و در تابستان خنک تر از بیرون است. این خانه ها دارای لوله کشی آب و فاضلاب و سیم کشی برق هستند و مردم همانند خانه های دیگر آنها را برای زیستن به کار می گیرند. این ویژگی یگانه (زندگی در خانه ها)، کندوان را از نمونه بزرگترش در کاپادوکیا (ترکیه) برتر ساخته است.

آتشفشان سهند دیگر جاذبه زمین شناختی در این منطقه است. این آتشفشان دارای دهانه های پرشماری است که برخی از آنها دارای دریاچه دهانه ای نیز هستند. دو دهانه کوچک و کم ارتفاع سهند در منطقه بستان آباد به نام دهانه چناخ داغی و آلمالوگل برای بازدید بسیار دیدنی و زیبا هستند.

شکل دهانه چناخ داغی و آبراهه های شعاعی پیرامون، آن را به یکی از دیدنی ترین دهانه های سهند تبدیل کرده است. دهانه آلمالوگل نیز در نزدیکی چناخ داغی قرار دارد و ویژگی بارز آن گرد آمدن آب و شکل گرفتن یک دریاچه فصلی در میان دهانه است که زیبایی ویژه ای دارد.

علاوه بر معماری زیبای روستای کندوان و جاذبه های طبیعی و زیبای سهند، آب و هوای مطبوع منطقه به خصوص در فصل بهار و تابستان، دره های سرسبز با چشم انداز بکر و زیبای زمین ها و مراتع اطراف روستا، چشمه های آب معدنی با خاصیت درمانی، زندگی جذاب عشایر منطقه، گیاهان دارویی، لبنیات، دوشاب (شیره انگور) و عسل مرغوب کوهستان، صنایع دستی مانند قالی، گلیم و ورنی و غذاهای محلی از جمله جذابیت هایی است که این منطقه را به یکی از قطب های گردشگری پر اهمیت در کشور تبدیل کرده است. تعداد زیادی گردشگر داخلی و خارجی از نقاط دور و نزدیک به این منطقه، به خصوص در فصول مساعد سال سفر می کنند.

قابل توجه است که حفاظت و حراست از این روستا به عنوان یک گنجینه طبیعی – تاریخی، یکی از موارد مهم و اساسی در جلوگیری از روند تخریب و ماندگاری آن خواهد بود. از جمله عوامل انسانی و طبیعی تهدید کننده روستا می توان به عوامل جوی و سایر عوامل محیطی مانند آسیب های فیزیکی در اثر لرزش ناشی از رفت و آمد خودروها و وسایل نقلیه سنگین در منطقه، تاثیر مخرب عناصر و ترکیبات شیمیایی سمی و اسیدی آزادشده از خودروها روی کران ها، عدم ساماندهی و کنترل ورود گردشگران به منطقه و آسیب سازه ها و اقدام به ساخت منازل با شیوه معماری شهری و ناهمگون با کران ها در این روستا اشاره کرد. قرار گرفتن روستا تحت حفاظت فیزیکی و قانونی از سوی سازمان دولتی مسئول بسیار ضروری و حیاتی است.

کلمات کلیدی: روستای باستانی کندوان، آذربایجان شرقی



لینک منبع

مطلب روستای کندوان؛ زیستن در آتشفشان خاموش+عکس در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

آموزش ساخت تل فانتزی دخترانه (۳ مدل جذاب)

نویسنده : نویسنده شنبه 8 اردیبهشت 1397 08:15 ق.ظ  •   


برای ساخت تل سر دخترانه می‌توانید از مهره‌ها و تزئینات مختلف استفاده کنید و تل‌های خاص و زیبا بسازید. در این جا روش درست کردن تل‌های خاص مدل اسمارف‌ها، گربه‌ای و دکمه‌ای یاد داده شده است.

اگر روش ساخت تل سر را بیاموزید با استفاده از وسایل مختلف و با بهره گیری از خلاقیت خود می‌توانید برای هر مناسبتی تل مخصوص آن را بسازید، مثلا می‌توانید تل‌های زیبایی برای تم تولد درست کنید.

ستاره در این آموزش روش درست کردن تل سر های فانتزی دخترانه با کمک تور، پارچه و دکمه را یاد می‌دهد که به آسانی ساخته می‌شوند و هزینه آن خیلی کمتر از خرید یک تل سر تزئینی از فروشگاه‌ها می‌باشد.

۱- روش ساخت تل دخترانه مدل اسمارف‌ها

برای درست کردن تل سر اسمارفی به یک تل سر معمولی، پارچه توری، روبان و گل پارچه‌ای یا نمدی نیاز دارید.

ابتدا پارچه توری را به رشته نوارهایی با عرض ۵ سانتی متر و طول حدود ۳۰ الی ۴۰ سانتی متر تقسیم کنید. هرچه نوارها بلندتر باشد موهای اسمارفی بلندتر می‌شوند. همچنین می‌توانید از چند رنگ تور برای این کار استفاده نمایید.

سپس نوارها را مثل تصویر زیر به دور تل بپیچید.

عکس درست کردن تل دخترانه مدل اسمارف ها

به همین ترتیب از نزدیکی گوش سمت چپ تا نزدیک گوش سمت راست را روی تل نوار بپیچید. وقتی کار پیچیدن نوارها تمام شد همه آنها را با فاصله ۷ الی ۸ سانتی متری از مرکز تل جمع کنید و با یک نخ محکم آن را ببندید.

عکس درست کردن تل دخترانه مدل اسمارف ها

حال با روبان یک پاپیون درست کنید و روی قسمت جمع شده بچسبانید و بالای تورها را کمی پخش کنید. برای تزئین روی تل می‌توانید از گل نمدی و یا گل پارچه‌ای آماده استفاده کنید.
همچنین می‌توانید با کمک ستاره روش درست کردن گل نمدی را بیاموزید و تل خود را تزئین کنید.

عکس درست کردن تل دخترانه مدل اسمارف ها

به این ترتیب تل سر اسمارفی شما آماده استفاده است.

عکس درست کردن تل دخترانه مدل اسمارف ها

می‌توانید با رنگ‌ها و تزئینات مختلف تل سر های متعددی درست کنید.

عکس تل دخترانه مدل اسمارف ها


همچنین بخوانید: آموزش درست کردن ۲ مدل ریسه زینتی مو دخترانه


۲- درست کردن تل گربه ای دخترانه

برای ساخت تل گربه ای فانتزی به یک تل ساده، پارچه مشکی جنس چرم یا نمدی یا یک جنس محکم و تعدادی نگین نیاز دارید.

روی پارچه مشکی طرح گوش گربه دو طرفه را مثل تصویر زیر کشیده و ببرید.

عکس درست کردن تل گربه ای دخترانه

یکی از گوش‌ها را برداشته و تل را وسط آن قرار دهید، جای گوش را روی تل تنظیم کنید و با یک سوزن ته گرد آن را ثابت نمایید. سپس روی گوش را چسب بزنید و دو طرف آن را به هم بچسبانید. برای گوش دیگر هم همین کار را تکرار کنید.

عکس درست کردن تل گربه ای دخترانه

حال قسمت پایین گوش را با نخ و سوزن بدوزید تا جای گوش‌ها ثابت بشود.

عکس درست کردن تل گربه ای دخترانه

روی گوش‌ها را چسب بزنید و نگین‌ها را روی آن در کنار هم بچسبانید. برای اینکه نگین‌ها زود کنده نشوند بهتر است از چسب حرارتی استفاده کنید.

عکس درست کردن تل گربه ای دخترانه

مدل دیگری از ساخت تل سر گربه ای:

عکس تل گربه ای دخترانه


۳- روش ساخت تل کشی فانتزی با دکمه

درست کردن این تل دکمه ای ساده است و برای ساخت آن به دکمه‌های ساده رنگی و یا دکمه‌های شکل دار، تل کشی و نخ و سوزن نیاز دارید.

عکس وسایل ساخت تل فانتزی با دکمه

دکمه‌ها را با ترکیب رنگ دلخواه خودتان با نخ و سوزن روی تل کشی بدوزید.

عکس درست کردن تل فانتزی با دکمه

دکمه‌ها باید طوری روی تل بدوزید که به اندازه پهنای بالای پیشانی باشد.

عکس ساخت تل فانتزی با دکمه

مدل تل کشی دکمه ای روی سر:

عکس تل کشی دکمه‌ای روی سر


همچنین بخوانید: روش استفاده از ریسه مو تزیینی روی مدل موهای مختلف




لینک منبع

مطلب آموزش ساخت تل فانتزی دخترانه (۳ مدل جذاب) در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

دانش ناقص و اندک از یک موضوع اعتماد به نفس کاذب را بیشتر می‌کند

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 30 فروردین 1397 10:10 ب.ظ  •   


پژوهش‌ها نشان می‌دهند که داشتن دانش اندک و ناکافی در یک زمینه، باعث ایجاد اعتماد به‌ نفس کاذب در فرد می‌شود.

ورنون لاو،؛ بازیکن سابق بیسبال، زمانی گفت:

تجربه معلم سختگیری است؛ چون اول امتحان می‌گیرد و بعد درس می‌دهد.

شاید چنین دیدگاهی بتواند نتایج ارزیابی تهیه‌شده توسط انجمن دانشگاه‌ها و دانشکده‌های آمریکایی را بهتر توضیح دهد. از میان دانشجویان دانشکده، ۶۴ درصد خود را برای کار تیمی خوب و آماده می‌دانند، ۶۶ درصد فکر می‌کنند مهارت‌های تفکر انتقادی را دارا هستند، و ۶۵ درصد هم از اطمینان به‌ خود در ارتباط نوشتاری صحبت می‌کنند. اما کمتر از ۴۰ درصد از کارکنانی که اخیرا دانشجویان را استخدام کردند، با آن‌ها در این زمینه‌ها موافق‌اند. دانشجویان فکر می‌کردند که در منحنی یادگیری برای موفقیت در محل کار بسیار جلوتر از کارکنان آینده هستند.

مقاله‌ی مرتبط:

اعتماد به نفس بیش از حد در میان تازه‌کاران

پژوهش تیم تحقیقاتی وبسایت کسب و کار هاروارد (HBR) روی اعتماد به نفس بیش از حد افراد یا اعتماد به نفس کاذب، هنگام مقابله با چالش‌ها و یادگیری تمرکز دارد. این مقاله از زبان یکی از نویسندگان همین وبسایت به نام کارمن سانچز نگاشته شده است. او به همراه همکارش دیوید دانینگ این تحقیق را انجام داده است.

مبتدی بودن با خوش‌بینی و اعتماد به نفس بیش از حد همراه است. ما قصد داریم شکل دقیق و جدول زمانی چنین اعتماد به نفس بیش از حدی را توضیح دهیم.

یکی از تئوری‌های رایج درخصوص تازه‌کاران این است که آن‌ها کارشان را با اعتماد به نفس زیاد از حد شروع می‌کنند. آن‌ها کار یا وظیفه‌ی جدیدشان را با بی‌کفایتی ناخودآگاه شروع می‌کنند و نمی‌دانند چه مواردی را نمی‌دانند. اشتباهات اولیه‌ی اجتناب‌ناپذیر، آن‌ها را به‌سمت اینکه کوتاهی‌هایی داشتند سوق می‌دهد.

اعتماد به نفس

اما پژوهش ما دقیقا نظری عکس دارد. تازه‌کاران محض، می‌توانند کاملا درمورد مواردی که نمی‌دانند هوشیار و مراقب باشند؛ درعوض آن‌ها در بی‌کفایتی ناخودآگاه رشد پیدا می‌کنند. درواقع تنها کسب تجربه‌ای کوچک در کار، هوشیاری و احتیاط آن‌ها را از بین می‌برد و حس کاذب کفایت را در آن‌ها رشد می‌دهد.

پژوهش ما به‌طور ویژه روی وظیفه‌ی رایج یادگیری احتمالاتی تمرکز دارد. افراد در یادگیری احتمالاتی، یاد می‌گیرند که با استفاده از سرنخ‌های محیط، برخی‌ از نتایج را پیش‌بینی کنند. به‌عنوان مثال، افراد باید با استفاده از نشانه‌های متعدد به‌دست‌آمده از محیط، مسائل را پیش‌بینی کنند، مثلا: سهام کدام شرکت افزایش خواهد یافت؟ کدام متقاضی کار را به بهترین نحو انجام خواهد داد؟ و بیمار از چه نوع بیماری‌ رنج می‌برد؟ چنین وظایفی می‌توانند بسیار سخت باشند و حتی کارشناسان زبده هم پیش‌بینی اشتباهی از آن‌ها به‌عمل آورند؛ اما به هر حال اغلب اوقات تصمیم‌گیری در بسیاری از این موقعیت‌ها ضروری است.

مقاله‌ی مرتبط:

ما در مطالعه‌ای آزمایشگاهی از افراد درخواست کردیم که خودشان را جای دستیاران پزشکان در دنیایی آخرالزمانی که زامبی‌ها در آن وجود دارند، تصور کنند. ما از اینکه این سناریو برای تمامی شرکت‌کنندگان در آزمایش، جدید است اطمینان حاصل کردیم تا آن‌ها همگی کارشان را به عنوان تازه‌وارد شروع کنند. کار آن‌ها بررسی علائم بیماران بود، مثل داشتن چشمان براق، التهاب مغزی و تشخیص اینکه آیا بیمار نشانه‌های یکی‌ از دو بیماری زامبی‌ها را دارد یا خیر. افراد باید با آزمون‌ و خطا یاد می‌گرفتند که کدام علائم نشان‌دهنده عفونت زامبی‌ها است. علائم، همانند تشخیص پزشکی در دنیای واقعی، حاوی اطلاعات مفید و آموزنده و درعین حال قابل رد شدن بود. علائم مشخصی احتمال وجود بیماری را محتمل‌تر می‌کرد، ولی همیشه وجود نداشت. علائم بالقوه‌ی دیگر هم برای رد گم کردن بود. افراد بیماران را مشاهده و بازخوردهای آن‌ها را بررسی می‌کردند.

یاد گرفتن به‌ میزان اندک و ناکامل، خطرناک است

حباب اندیشه پوچ تازه‌کاران

طبق یافته‌های ما، افراد به‌تدریج نحوه‌ی انجام کار را یاد گرفتند؛ ولی آن را بسیار سخت می‌دانستند. عملکرد آن‌ها با مشاهده‌ی هر بیمار بهتر می شد.

اما اعتماد به نفس سر دیگر قصه است. افراد بیش از میزان دقت تشخیص‌های خود، اعتماد به نفس پیدا کردند. آن‌ها ابتدا معتقد بر درستی تشخیص به میزان ۵۰ درصد بودند و نرخ دقت حقیقی آن‌ها ۵۵ درصد بود. اما بعد از بررسی چندین بیمار دیگر، اعتماد به نفس آن‌ها حتی از میزان دقت هم بالاتر رفت. افراد میزان دقت خود را ۷۳ درصد ارزیابی کردند. این درحالی بود که در واقعیت حتی به ۶۰ درصد هم نرسیده بود.

ظاهرا حق با الکساندر پوپ بود. طبق گفته‌ی او، یاد گرفتن به‌ میزان اندک، خطرناک است. در مطالعه‌ی ما، تنها کمی یاد گرفتن درمورد موضوع کافی بود تا حس یادگیری کامل تشخیص بیماران به افراد منتقل شود. افراد پس از چندین بررسی آنقدر در تشخیص‌شان اعتماد به نفس پیدا کردند که آن‌ها را به کل آزمایش مربوط می‌ساختند. طبق اصطلاح ما، آن‌ها به حباب تفکر اشتباه و اعتماد به نفس بیش از حد تازه‌کاران وارد شدند.

حباب اندیشه پوچ تازه‌کاران

چه موردی باعث به‌ وجود آمدن چنین اعتماد به نفسی با این سرعت شد؟ ما درمطالعه‌ی بعدی خود متوجه شدیم که چنین اعتماد به نفسی تنها بر اساس مقدار کمی از اطلاعات نشأت می‌گیرد و چون افراد به این مقدار اطلاعات کم کاملا ایمان دارند، چنین اعتماد به نفسی در آن‌ها پدید می‌آید. ولی اطلاعات کم اغلب اوقات پر از گمراهی و علائم گمراه‌کننده است. معمولا برای رفع هرج‌ومرج و تشخیص علت اصلی به اطلاعات نسبتا زیادی نیاز است. اما طبق پژوهش‌های کلاسیک، افراد هیچ احساسی نسبت‌ به این حقیقت ندارند. آن‌ها فکر می‌کنند که هر داده‌ی کوچکی می‌تواند مانند داده‌های بزرگ، دنیا را آنگونه که هست نشان دهد.

میزان اعتماد به نفس بین زمان اواخر نوجوانی و اوایل جوانی افزایش می‌یابد

طبق مطالعات ما، افراد درنهایت متوجه چنین موضوعی می‌شوند. اعتماد به نفس بیش از حد افراد پس از درک اندیشه‌های پوچ اولیه، فروکش می‌کند. آن‌ها به‌زودی متوجه می‌شوند که باید تئوری‌های اولیه و گمراه‌کننده خود را تصحیح کنند و همین کار را هم می‌کنند. اما بعد از مرحله‌ی تصحیح، اعتماد به نفس دوباره افزایش می‌یابد و عنصر دقت هم آنگونه که باید آن را همراهی نمی‌کند. لازم‌ به ذکر است که اگرچه ما دومین نقطه‌ی اوج اعتماد به نفس را پیش‌بینی نکردیم، ولی در تمامی مطالعات‌مان به‌طور مداوم وجود داشت.

اندیشه پوچ در دنیای واقعی

دنیای واقعی هم از این الگو پیروی می‌کند. طبق پژوهش ما، دکترهایی که درحال یادگیری عمل جراحی ستون فقرات هستند تا قبل‌ از عمل پانزدهم خود اشتباهی مرتکب نمی‌شوند. همچنین خلبان‌های مبتدی ابتدا زیاد تصادف نمی‌کنند؛ ولی وقتی ساعت پرواز آن به ۸۰۰ ساعت رسید، نرخ تصادفات آن‌ها شروع‌ به افزایش می‌کند و البته دوباره کاهش می‌یابد.

ما علائم اندیشه‌های پوچ افراد مبتدی را در خارج از آزمایشگاه هم پیدا کردیم. طبق یادگیری احتمالاتی، اکثر افراد زیر ۱۸ سال دانش زیادی درمورد امور مالی شخصی ندارند. اکثر سیستم‌های آموزشی ابتدایی و متوسطه، امور مالی را درس نمی‌دهند. بنابراین تا قبل از ۱۸ سالگی، یادگیری امور مالی با آزمون‌وخطا صورت می‌گیرد.

اندیشه پوچ در دنیای واقعی

ما ردی از نتایج آزمایشگاهی خودمان را در ارزیابی‌های توان مالی با توجه‌ به گروه‌های سنی افراد پیدا کردیم. ارزیابی‌ها توسط سازمان تنظیم مقررات صنعت مالی صورت گرفت. هر ارزیابی دارای ۲۵ هزار نماینده‌ی کشوری بود. نماینده‌ها امتحان مختصری در زمینه‌ی سواد مالی دادند و همچنین درمورد میزان دانش خود در امور مالی گزارش دادند. نتایج هر دو ارزیابی مانند نتایج آزمایشگاهی ما بود. طبق ارزیابی‌ها، سواد مالی حقیقی به‌تدریج و به‌طور یکنواخت در میان گروه‌های سنی رشد می‌کند.

اما میزان اعتماد به نفس بین زمان اواخر نوجوانی و اوایل جوانی افزایش می‌یابد؛ سپس در میان نماینده‌های بزرگ‌تر کاهش می‌یابد و کاهش تا اواخر بزرگسالی ادامه پیدا می‌کند و از آنجا به بعد دوباره افزایش می‌یابد. الگوی ارزیابی‌ها دقیق مانند الگوهای به‌دست‌آمده در شرایط آزمایشگاهی است.

مقاله‌ی مرتبط:

البته کار ما چندین محدودیت دارد. افراد در مطالعات ما بعد از هر آزمون‌وخطا، بازخوردی بی‌عیب‌ونقص دریافت کردند. اما در دنیای واقعی و زندگی، بازخوردهای این‌چنینی معمولا همیشه در دسترس نیستند. همچنین وظایف محوله به افراد، وظایف کاملا جدیدی برای آن‌ها بود. در زندگی وظایفی وجود دارد که می‌توان دانش قبلی را در آن‌ها نیز پیاده کرد. ما نمی‌دانیم اعتماد به نفس چگونه در چنین شرایطی تغییر می‌کند. همچنین نمی‌توانیم از اتفاقات مربوط‌ به اعتماد به نفس بیش از حد، بعد از آزمایش ۶۰‌ام با قاطعیت صحبت کنیم.

طبق مطالعات، کار افراد تازه‌کار دوبرابر سخت است: تازه‌کار باید برای یادگیری تلاش کند و همزمان باید مراقب توهم یادگیری سریع باشد. شاید راه حل مشکل، ادامه دادن فرآیند یادگیری باشد.



لینک منبع

مطلب دانش ناقص و اندک از یک موضوع اعتماد به نفس کاذب را بیشتر می‌کند در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

چطور در نظر مردم سربلند باشیم؟

نویسنده : نویسنده یکشنبه 6 اسفند 1396 02:22 ب.ظ  •   


کسب عزت و سربلندی از نگاه دینی؛


خداوند این عزت را عطا می کند به کسانی که اراده ی خداوند بر عزیز بودنشان تعلق گرفته است؛ در قرآن می خوانیم: «عزت می بخشی، هر که را بخواهی! و خوار می گردانی هر کس را که بخواهی!»

الله

شخصیت هر انسان حقیقت جویی، با عزت و سربلندی قرین است و هرگز از عزتمندی دست بر نمی دارد، یعنی اگر عملی با عزتش منافات داشته باشد، از انجام آن پرهیز می نماید. به همین دلیل تابعیت از خواهشهای نفسانی یا امیال باطل دیگران، هرگز با شخصیت یک انسان حقیقت طلب، سازگار نیست، چون پیروی از چنین خواسته هایی، انسان را به خواری و ذلت می کشاند.

تحقق چنین روحیه ای، ظهور یک امر فطری است و ربطی به دین داری شخص ندارد، اگرچه دین نیز، انسان مؤمن را عزیز و سربلند می خواهد و هرگز اجازه نمی دهد، تا عزت او مورد خدشه قرار بگیرد، حتی اگر میل نفسانی خود او، غلتیدن در مسیر خواری و ذلت نفس باشد، زیرا در هنگام ذلت نفس، تبعیت از شیطان و هواهای نفسانی، آسان تحقق می پذیرد. ولی انسان دین دار با دوری از خواسته های درونی به ناحق خویش و پیروی نکردن از هواهای افراد باطل گرا، در عزت و سربلندی، به زندگی دینی خود ادامه می دهد و هرگز از مسیر حق طلبی و عزت خواهی خارج نمی گردد، بنابراین هر انسان حق طلبی، حتی اگر دین دار هم نباشد، همیشه عزتمند خواهد زیست.

در نتیجه عزیز بودن که یک امر فطری و درونی است هر انسان حقیقت جو را عزتمند قرار می دهد و در نتیجه همیشه حق گویی را انتخاب می کند حتی اگر برخلاف میل و خواسته های دیگران باشد و سبب به وجود آمدن سختی و مشقت برای او گردد، زیرا شخص حق طلب مطالبی را بیان می کند که مطابق با واقعیت و حقیقت باشد، حتی اگر با این کار موقعیت تحصیل مالی یا مقامی را از دست بدهد، چنین شخصی هرگز در ازای به دست آوردن یک جایگاه اجتماعی یا مقداری مال دنیا، عزتش را نمی فروشد.

عزت الهی

«عزیز» یکی از اسماء و صفات الهی است که قرآن می فرماید: «همانا خداوند عزیز و حکیم است».[1] همچنین می فرماید: «تمامی عزتها برای خداست».[2]

پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) نیز فرمودند: «پروردگار شما هر روز می فرماید: من عزیز و ارجمند هستم هر کس که خواهان عزت دو جهان باشد، پس باید از خداوند عزیز اطاعت کند»

البته خداوند این عزت را عطا می کند به کسانی که اراده ی خداوند بر عزیز بودنشان تعلق گرفته است: «عزت می بخشی، هر که را بخواهی! و خوار می گردانی هر کس را که بخواهی!».[3]

پیامبران و مؤمنان کسانی هستند که خداوند اراده کرده است تا آنان نیز عزتمند باشند: «و عزت مخصوص خداوند و پیامبرش و مؤمنین است».[4]

هر کس که طالب این عزت باشد باید آن را در توحید و یکتاپرستی جستجو نماید: «هر کس که خواهان عزت است (باید آن را از خدا بخواهد، زیرا) تمام عزتها برای خداست و اخلاص در توحید مورد پذیرش خداست و توحید و یکتاپرستی سبب قبولی عمل صالح (و عزتمندی) می گردد».[5]

پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) نیز فرمودند: «پروردگار شما هر روز می فرماید: من عزیز و ارجمند هستم هر کس که خواهان عزت دو جهان باشد، پس باید از خداوند عزیز اطاعت کند».[6]

البته عزتمندی برای اولیای الهی و مؤمنین یک امر باطنی و درونی است، که در پرورش فکر و اندیشه ی مؤمنانه تحقق می یابد و هرگز برای غیرمؤمنین و منافقین قابل درک نیست: «و عزت مخصوص خدا و رسول و مؤمنان است، ولی منافقان درک نمی کنند».[7]

به همین دلیل، وجود این عزت در شخص مؤمن، همیشگی و خدشه ناپذیر است حتی اگر جسم مؤمن هدف آزار و اذیت قرار بگیرد، و یا مورد اسارت و شکنجه، واقع شود، و یا این که در این راه کشته شود و شهادت نصیبش گردد، در هیچ یک از این موارد، عزتش زیر سؤال نمی رود.

از این روست که عزت عاشورایی در مذهب تشیع، تحت لوای قیام امام حسین(ع) پرورش می یابد و نه تنها هرگز از بین نمی رود بلکه سبب عزت همیشگی اسلام و مسلمین خواهد بود.

پی نوشت:
[1]. بقره/220. «إِنَّ اللَّهَ عَزیزٌ حَكیمٌ»
[2]. نساء/139 و یونس/65. «إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمیعا»
[3]. آل عمران/26. «تُعِزُّ مَنْ تَشاءُ وَ تُذِلُّ مَنْ تَشاءُ».
[4]. منافقون/8. «وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنین‏».
[5]. فاطر/10. «مَنْ كانَ یُریدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمیعاً إِلَیْهِ یَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّیِّبُ وَ الْعَمَلُ الصَّالِحُ یَرْفَعُهُ».
[6]. کنز العمال، 43101 «َإِنَّ رَبَّكُمْ یَقُولُ كُلَّ یَوْمٍ أَنَا الْعَزِیزُ فَمَنْ أَرَادَ عِزَّ الدَّارَیْنِ فَلْیُطِعِ الْعَزِیزَ».
[7]. منافقون/8. «وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنینَ وَ لكِنَّ الْمُنافِقینَ لا یَعْلَمُونَ».




لینک منبع

مطلب چطور در نظر مردم سربلند باشیم؟ در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

آموزش ساخت جاکلیدی چرمی

نویسنده : نویسنده دوشنبه 30 بهمن 1396 01:10 ب.ظ  •   


ساخت جاکلیدی

ساخت جاکلیدی , در این مطلب روش ساخت جاکلیدی چرمی به شکل قلب به شما آموزش داده می شود . شما می‌توانید این جاکلیدی های قلبی شکل را برای دوستان و خانواده‌ی خود درست کنید. این جاکلیدی‌های چرمی می‌توانند هدیه‌ای کوچک برای کسانی باشند که دوستشان دارید.

وسایل لازم برای ساخت جاکلیدی

• یک‌تکه چرم طبیعی یا چرم مصنوعی
• نخ گلدوزی
• حلقه‌ی کلید
• سوزن
• قیچی
چسب تفنگی حرارتی

ساخت جاکلیدی

وسایل لازم برای ساخت جاکلیدی

ابتدا دوتکه قلب یکسان و هم‌اندازه از چرم‌ها ببرید. سپس سه رشته نخ بریده و آن‌ها را با یک گره در حلقه‌ی کلید به هم وصل کنید. با نخ‌ها یک نوار به‌هم‌بافته درست کرده و انتهای کار را گره بزنید.

ساخت جاکلیدی

سه رشته نخ بریده و آن‌ها را به هم وصل کنید

با استفاده از چسب حرارتی، انتهای نخ را به وسط یکی از قلب‌ها چسبانده و محکم کنید. سپس قلب دیگر را
روی آن بچسبانید.

ساخت جاکلیدی

انتهای نخ را به وسط یکی از قلب‌ها چسبانده و محکم کنید

حالا نخ و سوزن را برداشته و لبه‌ی قلب را دوخت بزنید. با یک گره کار را شروع کنید، بعد یک کوک زده و مانند شکل زیر
نخ را از میان حلقه عبور دهید، سپس آن را محکم بکشید. این کار را تا پایان ادامه دهید. در آخر کار یک گره‌زده و باقی‌مانده‌ی
نخ را ببرید.

ساخت جاکلیدی

لبه‌ی قلب را دوخت بزنید

کار شما تمام شد. جاکلیدی‌های شما آماده هستند.

ساخت جاکلیدی

جاکلیدی‌های شما آماده هستند

کافی نت



لینک منبع

مطلب آموزش ساخت جاکلیدی چرمی در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

ماجرای ورزشکاران ایرانی و هدیه المپیک زمستانی

نویسنده : نویسنده جمعه 20 بهمن 1396 02:18 ق.ظ  •   


شرکت سامسونگ الکترونیکس بیش از ۴ هزار گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ ۲۰۱۸ (نسخه‌ای خاص از گوشی گلکسی نوت ۸) را به کمیته بین‌المللی المپیک و کمیته برگزاری المپیک ۲۰۱۸ تحویل داده است. هرچند سامسونگ دخالتی در روند بررسی کمیته بین‌المللی المپیک برای تحویل این گوشی‌ها به ورزشکاران ایرانی نداشت، اما برای جلوگیری از هرگونه سوءتفاهم به‌صورت فعال اطلاعات لازم را در اختیار این کمیته قرار داده است. اکنون خوشحالیم که می‌شنویم کمیته بین‌المللی المپیک نهایتا به این تصمیم رسیده است که گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ ۲۰۱۸ را در اختیار ورزشکاران ایرانی قرار دهد.

شرکت سامسونگ ایران پیش از این حمایت کامل خود از حضور ایران در این بازی‌ها را با اعزام تیمی ۱۰ نفره از نمایندگان کشورمان برای حمل مشعل المپیک ثابت کرد. این تیم متشکل از ۹ چهره الهام‌بخش و موفق ایرانی بود که با پرچمداری بهرام رادان، بازیگر سینمای کشورمان، به کره‌جنوبی سفر کرده و در کنار نمایندگان کشورهای مختلف در مراسم حمل مشعل المپیک شرکت کردند. این حرکت سامسونگ که در قالب مسئولیت‌های اجتماعی این شرکت انجام شده استقبال گسترده ورزش دوستان ایرانی را به همراه داشت.

سامسونگ همواره خانواده ایرانی خود را به عنوان بخشی از هویت جهانی خویش به رسمیت شناخته و به آنها احترام کامل گذاشته است و در این جریان نیز نگرانی بجای مردم ایران را به اطلاع کمیته بین‌المللی المپیک و دیگر مسئولان این بازی‌ها رسانده است. ما از نظرات کاربران ایرانی‌مان قدردانی کرده و همواره تمامی تلاش خود را برای حل هرگونه مشکلی به کار خواهیم بست، حتی اگر خودمان نقشی در آن نداشته باشیم. حضور و تعهد ما در ایران و نوع عملکردمان در این کشور نشان می‌دهد تا چه حد حقوق تمامی افراد را برای دسترسی برابر و واقعی به فناوری، به رسمیت می‌شناسیم.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب ماجرای ورزشکاران ایرانی و هدیه المپیک زمستانی در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

مجوز راه‌اندازی شبکه فیبرنوری ۱۶ میلیارد تومان شد

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 6 دی 1396 05:08 ق.ظ  •   


هیئت وزیران به پیشنهاد وزارتخانه‌های ارتباطات و
اقتصاد و همچنین سازمان برنامه و بودجه کشور و به استناد ماده واحده قانون
تعیین و وصول حق امتیاز فعالیت بخش غیردولتی در زمینه پست و مخابرات، تصویب
کرد:

1. میزان حق‌السهم پروانه ایجاد و بهره‌برداری از شبکه
انتقال داده نوری و دسترسی کاربران با استفاده از فیبرنوری از سال یازدهم
تا سال پانزدهم قرارداد، همانند سال دهم قرارداد به میزان 16 میلیارد و 244
میلیون تومان تعیین شد.

2. چنانچه سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات
رادیویی تشخیص دهد که دارنده پروانه، تعهدات اجرا و توسعه را براساس جدول
مندرج در مصوبه جلسه شماره 96/4/11 کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات ایفا
نکرده و قصور انجام تعهدات ظرف شش ماه از تاریخ اخطار کتبی سازمان مذکور
جبران نشده باشد، دارنده پروانه مکلف به پرداخت جریمه به صورت ماهانه به
شرح زیر است:
ضریب تعدیل * 10,000ریال * (تعداد پورتهای منصوبه – تعداد پورتهای منصوبه تعهد شده) * ضریب استانی = مبلغ جریمه

منبع:تسنیم



لینک منبع

مطلب مجوز راه‌اندازی شبکه فیبرنوری ۱۶ میلیارد تومان شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مجوز راه‌اندازی شبکه فیبرنوری ۱۶ میلیارد تومان شد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1%d9%86%d9%88%d8%b1%db%8c-%db%b1%db%b6-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c/

آخرین ویرایش: - -

محل تولد بانوی شعر ایران کجاست؟

نویسنده : نویسنده شنبه 11 آذر 1396 06:40 ق.ظ  •   


خانه پروین اعتصامی، مشهورترین شاعر زن ایران، در تبریز قرار دارد که مربوط به دوره پهلوی اول است، این خانه امروز به ثبت ملی رسیده است، مساحت کلی خانه هزار و ۳۰۰ مترمربع است که از زمان افتتاح تا امروز محل دائمی نمایشگاه‌های اداره کل میراث فرهنگی و صنایع‌دستی و گردشگری آذربایجان شرقی شده است.

مقاله های مرتبط:

رخشنده اعتصامی معروف به «پروین اعتصامی»، مشهورترین شاعر زن ایران است که در اسفند ۱۲۸۵ در خانه‌ای در محله ششگلان تبریز چشم به جهان گشود. اعتصامی از همان دوران کودکی استعدادهای خود را نمایان کرد و سه زبان فارسی، انگلیسی و عربی را نزد پدرش «یوسف اعتصامی» آموخت. متولد شدن در چنین خانواده هنرمندی در تبدیل‌شدن پروین به بزرگ‌ترین بانوی شاعر ایران بی‌تأثیر نبود. او از همان روزهای کودکی تحت نظر اساتیدی هم چون علی‌اکبر دهخدا و ملک‌الشعرای بهار تعلیم دید.

پروین

در ورودی خانه پروین اعتصامی

خانه پروین اعتصامی در تبریز

پروین اعتصامی در ۲۸ سالگی ازدواج کرد ولی به دلیل اختلاف فکری با همسرش یک سال بعد از ازدواج از او جدا شد. همسر پروین پسرعموی او، «فصل الله اعتصامی» بود که یک نظامی خشک و افسر شهربانی بود، دلیل جدایی او از همسرش هم همین روحیه خشک او و عدم تفاهم با شاعری با چنین روح ظریفی بود.

خانه پروین اعتصامی در تبریز

زمانی که پروین در قید حیات بود تنها یک دیوان از او منتشر شد و دومین نوبت چاپ دیوان او با مرگ نا به هنگامش مصادف شد. دیوان اشعار پروین دارای ۶۰۶ شعر شامل اشعاری در قالب‌های مثنوی، قطعه و قصیده است.

خانه پروین اعتصامی در تبریز

محمدرضا پهلوی در حال بازدید از دانشسرای عالی،پروین اعتصامی در سمت راست تصویر

خانه پروین

پروین با مناظره‌های بی‌بدیلش مشهور است و بسیاری از افراد پروین اعتصامی را با مناظره‌هایش می‌شناسند. پروین اعتصامی، این بانوی بزرگ شعر فارسی، در سن ۳۵ سالگی به دلیل بیماری حصبه درگذشت و در حال حاضر در حرم فاطمه معصومه در آرامگاه خانوادگی‌اش به خاک سپرده‌شده. زادروز این هنرمند برجسته، ۲۵ اسفندماه روز بزرگداشت پروین اعتصامی نام‌گرفته است.

خانه پروین اعتصامی در تبریز

از افتخارات پروین اعتصامی هرچه بگوییم کم گفته‌ایم، و اما خانه‌ای که این شاعر در آن چشم به جهان گشود، در تبریز و در محله ششگلان قرار دارد.

خانه پروین اعتصامی در تبریز

کمتر کسی این خانه را می‌شناسد و می‌داند که این مکان، محل تولد بزرگ بانوی شعر ایران بوده است. خانه پدری پروین اعتصامی در تبریز است که مساحت آن به چیزی حدود هزار و ۳۰۰ مترمربع می‌رسد. مساحت حیاط این خانه به‌تنهایی ۹۲۰ متر است، مگر می‌شود در چنین خانه‌ای زندگی کرد و شاعر نشد!

خانه پروین اعتصامی در تبریز

قدمت این بنا به دوره اول پهلوی می‌رسد و پروین اعتصامی تا سن ۷ سالگی در این خانه زندگی کرده است. در بدو ورود به این خانه، باغچه زیبا و حوض وسط خانه نظر شمارا جلب می‌کند، کمی که جلوتر می‌روید با ساختمانی آجری مواجه می‌شوید که مجسمه پروین در حال بالا رفتن از پله را مشاهده می‌کنید.

پروین

این خانه دل‌باز، دوطبقه و یک زیرزمین دارد و یک هشتی ورودی آن به ساختمان است. در داخل ساختمان دو اتاق و یک سالن با دو ورودی شرقی و غربی وجود دارد که زاویه دید خوبی به حیاط دارد. دو بهارخواب و سه اتاق که یکی از آن‌ها به آب‌انبار قدیمی راه دارد و یک تنور پخت نان که طی مرمت از زیرخاک بیرون آمده است، دیگر اجزای تشکیل‌دهنده ساختمان است. در زیرزمین خانه یک حوض‌خانه با سقف کلیل آذری و پنج اتاق گهواره‌ای وجود دارد.

خانه پروین اعتصامی در تبریز

سنگ قبر پروین اعتصامی

خانه پروین

در حال حاضر این بنا در دست سازمان ارشاد اسلامی است ولی بازدید برای عموم آزاد است. موزه قاجار و مقبره استاد شهریار فاصله کمی با خانه پروین اعتصامی داد و اگر روزی به این مکان رفتید بازدید از موزه و مقبره استاد شهریار را هم در برنامه بعدی خود قرار دهید.

پروین

در طول سال نمایشگاه‌های مختلفی در این خانه برگزار می‌شود به همین دلیل بازدید زیادی از خانه صورت می‌پذیرد.

ساختمان خانه پروین اعتصامی در طول ۲ سال مرمت‌شده است و در ایام نوروز با استقبال خوبی مواجه می‌شود، اگر روزی به تبریز رفتید، کافی است که سراغ محله ششگلان و خانه پروین را بگیرید تا مستقیم به این خانه رویایی بروید.



لینک منبع

مطلب محل تولد بانوی شعر ایران کجاست؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :محل تولد بانوی شعر ایران کجاست؟
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%ad%d9%84-%d8%aa%d9%88%d9%84%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%88%db%8c-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/


آخرین ویرایش: - -

چگونه قابلیت کلمات پیشنهادی را هنگام تایپ در اندورید غیرفعال کنیم؟

نویسنده : نویسنده یکشنبه 5 آذر 1396 03:05 ق.ظ  •   


کلمات پیشنهادی در اندروید مخصوصا در هنگام تایپ فارسی یا فینگلیش یک دردسر بزرگ است. هنگامی که شما شروع به تایپ می کنید، گوشی اندرویدی شما با توجه به کارکترهای تایپ شده، کلمه مورد نظر کاربر را تشخیص می دهد. و اگر از نظر گوشی کلمه دارای غلط املایی باشد آن را تصحیح می کند.

البته رفع این مشکل با غیر فعال کردن قابلیت کلمات پیشنهادی امکان پذیر است. هر چند بسیاری از کاربران ممکن است نحوه غیرفعال کردن این ویژگی را فراموش کرده باشند اما ما با یک آموزش ساده نحوه انجام آن را خدمت شما شرح خواهیم داد. در ادامه همراه ترفندها باشید.

تصحیح خودکار اندروید

مراحل این آموزش با استفاده از اندروید 7.0 نوقا و صفحه کلید مجازی پیشفرض گوگل انجام شده است اما در سایر نسخه های اندروید روش کار تقریبا مشابه همین آموزش است.


آموزش غیرفعال کردن تصحیح خودکار ” autocorrect “در اندروید

مرحله اول: ابتدا به تنظیمات اندروید ” Settings “ مراجعه کنید.

مرحله دوم: به بخش ” Languages & Input ” مراجعه کنید.

مرحله سوم: گزینه ” Virtual keyboard “ را انتخاب کنید.

مرحله چهارم: گزینه ” Android Keyboard ” را انتخاب کنید.

غیرفعال کردن تصحیح خودکار در اندورید

مرحله پنجم: گزینه ” Text correction ” را انتخاب کنید.

مرحله ششم: گزینه Auto-correction را غیر فعال کنید.

کلمات پیشنهادی در اندروید

چگونه گزینه پیش بینی کلمات را در صفحه کلید اندروید غیرفعال کنیم؟

مرحله اول: ابتدا به تنظیمات اندروید ” Settings ” و سپس بخش ” Languages & Input ” مراجعه کنید.

مرحله دوم: گزینه ” Virtual keyboard “ را انتخاب کنید.

مرحله سوم: گزینه ” Android Keyboard ” را انتخاب کنید.

مرحله چهارم: گزینه ” Text correction ” را انتخاب کنید.

مرحله پنجم: گزینه ” Next-word suggestions “ را غیرفعال کنید.

آموزش استفاده از گزینه اصلاح متن ‘Text correction’ در اندورید

یک گزینه کاربردی در بخش ‘Text correction’ وجود دارد که ‘Personal dictionary’ نام دارد. با وارد کردن کلمه دلخواه خود در این بخش می توانید از کلمه مورد نظر در قسمت تصحیح خودکار بهره ببرید.

همچنین اگر از کلمه مورد نظر خیلی استفاده می کنید، این امکان وجود دارد که برای آن میانبر نیز قرار دهید.

دیدگاه شما؟

در صورتی که در رابطه با این آموزش و مشکل تصحیح خودکار و کلمات پیشنهادی مشکل دارید، از بخش نظرات با ما همراه باشید.

مطالب مرتبط با موضوع بالا



لینک منبع

مطلب چگونه قابلیت کلمات پیشنهادی را هنگام تایپ در اندورید غیرفعال کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه قابلیت کلمات پیشنهادی را هنگام تایپ در اندورید غیرفعال کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید

نویسنده : نویسنده دوشنبه 1 آبان 1396 11:59 ب.ظ  •   


در این ساختنی طرز ساخت توان سنج یا پاورمتر با برد ATtiny85 را یاد می گیرید. این توان سنج قابلیت اندازه گیری ولتاژ (V)، جریان(mA) و مصرف انرژی انباشته شده (mWh) را دارد. با وصل کردن توان سنج به دستگاه ها و مدارات الکترونیکی می توانید مصرف انرژی آنها را بررسی کنید.

اگر اهل ساخت پروژه های الکترونیکی باشید، این توان سنج خیلی به کارتان می آید. با استفاده از این دستگاه، انتخاب باتری برای پروژه های الکترونیکی پرتابل بسیار ساده تر می شود. طرز ساخت توان سنج بسیار ساده است و با قطعات ارزان ساخته می شود.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • برد ATtiny85
  • ماژول مانیتور برق INA219 – حتماً باید از ماژولی استفاده کنید که مصرف ولتاژ و جریان را به صورت همزمان اندازه بگیرد.
  • ماژول نمایشگر OLED – ما از مدل SSD1306 استفاده کردیم.
  • باتری LFP یا لیتیوم آیرون فسفات ۳٫۲V 600mAh – می توانید از هر نوع باتری دیگر با همین ولتاژ و جریان هم استفاده کنید. در ضمن اگر ماژول ها را تغییر داده اید، باید باتری را با توجه به مصرف انرژی آنها انتخاب کنید.
  • برد بورد ۳۸۰ سوراخ
  • سیم برد بورد
  • هولدر باتری مخصوص برد بورد
  • بلوک پیچ ترمینالی ۳ پین
  • سوئیچ
  • پروگرامر ISP برای برد ATtiny85

گام دوم: کدها را روی ATtiny85 آپلود کنید

ابتدا کدها را از این لینک دانلود کنید و سپس آنها را روی برد ATtiny85 آپلود کنید. برای برنامه ریزی ATtiny85 از برد و نرم افزار آردوینو استفاده می کنیم. برای جزییات بیشتر آموزش برنامه ریزی تراشه ATtiny با برد آردوینو را بخوانید.

گام سوم: مدار را بسازید

اتصالات را طبق راهنمای زیر ایجاد کنید:

  • پین +ve باتری به سوئیچ به پین هشت ATtiny85، پین Vcc ماژول INA219، پین Vcc ماژول OLED
  • پین -ve باتری به پین چهار ATtiny85، پین GND ماژول INA219، پین GND ماژول OLED، پین وسطی ترمینال پیچی
  • پین پنج ATtiny85 به پین SDA ماژول INA219، پین SDA ماژول OLED
  • پین هفت ATtiny85 به پین SCL ماژول INA219، پین SCL ماژول OLED
  • پین Vin- ماژول INA219 به پین چپی ترمینال پیچی
  • پین Vin+ ماژول INA219 به پین راستی ترمینال پیچی

توان سنج یا پاورمتر را تست کنید

به همین سادگی یک دستگاه توان سنج ساختید. البته یک گام مهم دیگر یعنی تست مدار باقی مانده که باید به ترتیب زیر انجام بشود:

  1. سوئیچ را روشن کنید. حالا باید مقدار V و mA صفر باشد.
  2. پین های +ve و –ve منبع تغذیه دستگاه مورد نظرتان را به ترتیب به پین های سمت راست و پین وسطی ترمینال پیچی وصل کنید. حالا مقدار V برابر با ولتاژ منبع تغذیه و مقدار mA همچنان صفر است.
  3. پین های +ve و –ve بار دستگاه را به ترتیب به پین سمت چپی و پین وسطی ترمینال پیچی وصل کنید. حالا مقدار mA تبدیل به مقدار جریانی می شود که دستگاه جذب می کند.

به همین سادگی می توانید مقدار مصرف انرژی دستگاه های مختلف را محاسبه کنید. توان سنج یکی از ابزارهایی است که در مراحل ساخت، آزمایش و استفاده از پروژه های الکترونیکی به دردتان می خورد.

منبع

خلاصه مطلب

با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید

عنوان مطلب

با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید

توضیح کوتاه

با این توان سنج می توانید مصرف انرژی هر مداری را اندازه بگیرید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

ساختنی

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

مطلب با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با برد ATtiny85 یک توان سنج یا پاورمتر ساده و کاربردی بسازید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%af-attiny85-%db%8c%da%a9-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%86%d8%ac-%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88-%da%a9%d8%a7/

آخرین ویرایش: - -

مهترین علت‌های خروپف که شاید نمی‌دانید

نویسنده : نویسنده یکشنبه 9 مهر 1396 10:57 ب.ظ  •   


به گزارش ایرنا،اختلال خواب یکی از مشکلات بزرگ در جوامع مختلف دنیا به شمار می رود و هزینه های سنگینی را بر نظام سلامت کشورها تحمیل می کند به طوری که سالانه در آمریکا چند میلیارد دلار ضرر و زیان ناشی از اختلال خواب برآورد شده است.

وی با بیان اینکه طبق بررسی جامع نگری که انجام شده دیده شده که این اختلال ضرر و زیان زیادی به جوامع وارد می کند، افزود: این ضرر و زیان ها علاوه بر هزینه های مالی مستقیم، هزینه های غیرمستقیم زیادی را بر جوامع تحمیل می کند؛ کارگری که به دلیل اختلال خواب نمی تواند کارش را به درستی انجام دهد و دچار سانحه می شود، راننده ای که دچار تصادف جاده ای و آسیب به خود و دیگران می شود و کارمندانی که نمی توانند به درستی به انجام وظایف خود بپردازد، نمونه هایی از مشکلات ناشی از اختلال خواب در جوامع به شمار می رود.
قیصری ادامه داد: بررسی ها نشان می دهند که میزان مرگ و میر در مبتلایان به اختلال خواب چهار برابر بیشتر از سایر افراد است چراکه مبتلایان به این اختلال بیشتر در معرض ابتلا به سکته های مغزی و قلبی و همچنین فشار خون بالا هستند.

** شیوع
عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی ایران درخصوص شیوع اختلال خواب گفت: به طور کلی در دنیا اختلال خواب در مردان شایع تر است و پس از سن یائسگی (پس از 45 تا 50 سالگی) میزان شیوع در زنان و مردان تقریبا یکسان می شود.
قیصری افزود: هورمون های زنانه کمک کننده است برای اینکه افراد دچار اختلال خواب و خروپف شبانه نشوند.

** خروپف و عوارض آن
فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی توضیح داد: اختلال خواب موارد متعددی دارد که یکی از این موارد خروپف هنگام خواب به ویژه خواب شبانه است.
قیصری افزود: اختلال خواب از یک خروپف ساده شروع می شود و تا قطع تنفس در خواب و بروز مشکلات و حتی عوارض خطرناک بعدی ادامه می یابد.
وی ادامه داد: اختلال خواب خروپف، مربوط به افرادی است که به خواب می روند اما خواب آرامی ندارند
و در واقع خواب آنان به جای اینکه سبب آرامش آنان شود، خوابی مشقت بار است.
قیصری گفت: خروپف سطح خفیفی از اختلال خواب است با این حال حاکی از تلاش بی وقفه فرد برای تنفس در حین خواب است درحالی که در خواب باید عضلات و مغز استراحت کنند و بتوانند تبادلات گازی را انجام دهند.
وی ادامه داد: افرادی که خروپف شبانه دارند، به رغم اینکه بین هشت تا 10 ساعت خوابیده اند، با مشکلاتی مانند خستگی صبحگاهی روبه رو می شوند و در طول روز سرحال نیستند و انرژی لازم را ندارند.
قیصری گفت: خروپف های شدیدتر، با قطع تنفس در حین خواب، پرش عضلات، مواج شدن سطح خون، آریتمی های قلبی و خواب آلودگی روزانه همراه است.
وی ادامه داد: در مواردی که خروپف منجر به قطع تنفس می شود، با برهم خوردن فشارخون در حین خواب، برهم خوردن سطح اکسیژن و تبادل گازی در خواب، افزایش خطر سکته قلبی صبحگاهی و سکته مغزی همراه است و در افرادی که زمینه بیماری و اختلالات روانی دارند، این اختلال سبب شدت این بیماری ها شده و اثربخشی داروهای آنان را کاهش می دهد.

** علل
عضو هیات علمی انجمن راینولوژی ایران علل بروز خروپف را به دو دسته مرکزی و محیطی تقسیم کرد و گفت: درخصوص رفع علل محیطی و عوامل انسدادی اولین اقدام گرفتن نوار در حین خواب است؛ به این صورت که فرد به یک مرکز درمان اختلال خواب مراجعه می کند و الکترودهایی شبیه نوار مغز و قلب به سر، دست و پای او بسته می شود و فرد یک شب را در آن محل می خوابد و تمام تغییرات مانند سطح اکسیژن خون و فشارخون و اینکه چقدر دست و پایش می پرد، قطع تنفس چند بار در شب رخ می دهد و هر بار چقدر طول می کشد، آنالیز می شود و بر اساس آن تصمیم گیری می شود که برای بیمار چه درمان هایی باید تجویز شود.
قیصری با یادآوری اینکه با افزایش سن خروپف افزایش می یابد و این مساله دلایل متعددی دارد، افزود: یکی از این دلایل تغییرات آناتومیک است که در مورد مردان تغییراتی مانند بزرگ شدن شکم یا چاقی، داشتن گردن کوتاه و چاق یا سر گرد آنها را نسبت به افرادی که سر کشیده دارند، بیشتر مستعد ابتلا به این اختلال می کند.
وی همچنین مصرف سیگار و سایر دخانیات را در بروز اختلال خواب و خروپف موثر دانست و گفت:
باید در این زمینه در سطح جامعه اطلاع رسانی شود تا افراد با کاهش وزن، سایز شکم، تنظیم ساعات غذایی و پرهیز از مصرف سیگار بتوانند به پیشگیری و کاهش بروز این اختلال کمک کنند.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب مهترین علت‌های خروپف که شاید نمی‌دانید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مهترین علت‌های خروپف که شاید نمی‌دانید
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%be%d9%81-%da%a9%d9%87-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d9%86/

آخرین ویرایش: - -

عذرخواهی بیل‌گیتس بابت ساخت کنترل+آلت+دیلیت

نویسنده : نویسنده سه شنبه 4 مهر 1396 02:58 ق.ظ  •   


عذرخواهی بیل‌گیتس بابت ساخت کنترل+آلت+دیلیت

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۵۷

بیل‌گیتس

بیل‌گیتس

طراح سیستم عامل ویندوز ضمن ابراز تاسف از ساخت دکمه پیچیده برای ریست سیستم می‌گوید اگر قادر به ویرایش بود، دکمه کنترل+آلت+دیلیت را به یک دکمه واحد تبدیل می‌کرد.

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرآنلاین، وی که در نیویورک سخن می گفت اذعان کرد Ctrl+Alt+Delete یک مانور سرهم‌بندی شده بود که برای راه اندازی مجدد سیستم عامل ویندوز تعریف شد اما ایکاش به جای گرفتن سه کلید روی کیبورد تنها یک کلید برایش تعریف می شد.
وی پیش‌تر نیز ضمن اعتراف به این موضوع در سال 2013 گناه را به گردن آی بی ام انداخته بود و در جمع دانشگاهیان در هاروارد گفته بود دوستی که در آی بی ام کار می‌کرد(دیوید برادلی)،کیبورد آی بی ام را درست طراحی نکرده بود و به ما یک کلید واحد برای انجام این کار نداده بود.
این در حالی است که آن سال‌ها برای ورود به اپل مکینتاش یک کلید روی کیبورد تعریف شده بود.
از کنترل+آلت+دیلیت برای قفل کردن سیستم عامل، تسک منیجر، سوئیچ بین کاربر و خروج از سیستم استفاده می شود و در نهایت وقتی سیستم عامل ویندوز هنگِ کامل کرد، با زدن آن زیست می‌شود.



لینک منبع

مطلب عذرخواهی بیل‌گیتس بابت ساخت کنترل+آلت+دیلیت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عذرخواهی بیل‌گیتس بابت ساخت کنترل+آلت+دیلیت
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%b0%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%84%e2%80%8c%da%af%db%8c%d8%aa%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84%d8%a2%d9%84%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

آموزش کاشت سبزه به شکل رحل قرآن

نویسنده : نویسنده دوشنبه 20 شهریور 1396 11:19 ب.ظ  •   

آموزش کاشت سبزه,کاشت سبزه شبیه رحل

آموزش کاشت سبزه به شکل رحل قرآن

برای شروع یک عدد رحل قرآن را کاملا با سلفون روکش کنید تا در اثر تماس با آب آسیب نبیند، سپس قسمت هایی که می خواهید سبز کنید را با پنبه روکش کنید حتی می توانید یونولیت برش بدهید و روی آن پنبه قرار بدهید و پنبه را کاملا خیس کرده و خوب فشار دهید تا پنبه حالت کوبیدگی پیدا کند و با تور درشتی روی پنبه ها را بپوشانید در این مرحله ماکت شما آماده است یک استکان بذر لعابدار مثل منداب یا شاهی را خیس کرده، بعد از دو ساعت که لعابدارشد روی پنبه بکشید دقت کنید بذر فقط یک لایه روی پنبه کشیده شود.

کاشت سبزه,کاشت سبزه به شکل رحل

سپس یک کیسه نایلونی که دو جای آن را سوراخ کرده اید روی سطح ماکت قراردهید روز اول سه مرتبه سبزه را با آب افشان اسپری کنید.

روز دوم دیگر احتیاج به روکش نایلونی نداریم دقت کنید فقط روز اول سبزه را اسپری کنید وبعد با یک وسیله مناسب سبزه را کاملا سیراب نمایید در مرحله آخر دو ورق قرآن را زیراکس کرده و بعد پرس کنید تا در اثر تماس با آب آسیب نبیند و در روی سبزه قرار دهید.

 

The post آموزش کاشت سبزه به شکل رحل قرآن appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آموزش کاشت سبزه به شکل رحل قرآن
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%d9%87-%d8%b4%da%a9%d9%84-%d8%b1%d8%ad%d9%84-%d9%82%d8%b1%d8%a2%d9%86.html

آخرین ویرایش: - -

معمای تقسیم سکه + جواب

نویسنده : نویسنده یکشنبه 5 شهریور 1396 03:19 ب.ظ  •   

 معمای تقسیم سکه + جواب

معمای تقسیم سکه + جواب

 

5 دزد دریایی با سن های مختلف، صندوقی شامل 100 سکه طلا به دست می آورند و قصد تقسیم آنرا دارند. روش تقسیم به این صورت است که مسن ترین آنها طرحی برای تقسیم ارائه می کند، سپس هر 5 نفر به این طرح رای می دهند. اگر 50% یا بیشتر رای مثبت به دست آید طرح اجرا می شود و گرنه شخص ارائه کننده ی طرح را به دریا می اندازند. و این کار با نفر بعدی که مسنتر است تکرار میشود.

چون این دزدان سعی می کنند رقیب را حذف کنند، پس اگر رای مثبت یا منفی هر یک از آنها تاثیری در سهمش نداشته باشد حتما رای منفی می دهید. با توجه به اینکه هرکدام می خواهند بیشترین سهم را داشته باشند و نمی خواهند به دریا انداخته شوند، در پایان سکه ها به چه روشی تقسیم میشوند؟

 

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

••••

پاسخ معمای تقسیم سکه:

برای جواب از آخر شروع می کنیم که ببینیم اگر نفرات آخر باقی بمونن چه شرایطی دارن. به ان نکته هم توجه کنید که سه موضوع اینجا در تصمیم گیری دزدا مهمه. اول اینکه زنده بمونن دوم اینکه دزدای دیگه رو به دریا بندازن و سوم اینکه بیشترین سکه رو نصیب بشن. پس مثلا در حالتی که رای منفی یا مثبت دادن تاثیری در تعداد سکه ها نداشته باشه و فقط باعث بشه شخص مسن کشته بشه حتما رای منفی میدن.

افراد رو به ترتیب با شماره های 1،2،3،4،5 نشون میدیم. که دزد 1 مسنترینه.

اگر دو نفر آخر یعنی 4،5 باقی بمونن، 4 هرطرحی بده اجرا میشه چون رای خودش 50 درصد میشه پس در حالتی که سه نفر بمونن حتما رای مخالف دزد 3 میده که نوبت به خودش برسه و همه ی سکه هارو نصیب بشه.

حالا فرض کنیم دزدای 3,4,5 باقی مونده باشن. اگر یکی از دزدای 4 و 5 با نظر 3 موافقت کنه نظرش تایید میشه. طبق مرحله ی قبل دزد 4 حتما مخالفت میکنه. از طرفی اگر دزد 3 به دریا بیافته دزد 4 همه سکه هارو بر میداره و به 5 چیزی نمیرسه ، پس اگر دزد 3 توی طرحش به دزد 5 یک سکه بده باهاش موافقت میکنه .

حالا حالتی رو بررسی کنیم که چار نفر باقی مونده باشن 2،3،4،5. تو این حالت دزد 3 در هر صورت مخالفه واسه اینکه دزد 2 به دریا بیافته . دزد 2 هم اینو میدونه پس به 3 چیزی نمیده. از طرفی احتیاج به یه نفر داره که رای مثبت بده ، پس با دادن یه سکه به دزد 5 رای اونو می گیره.

حالا میرسیم به حالت اصلی که هر پنج دزد باقی هستند. دزد شماره 1 برای تصویب طرحش نیاز به دو رای غیر از خودش داره. با دادن یک سکه به دزد شماره 1 و یک سکه به دزد شماره 3 نظر اونها رو جلب می کنه .

پس تقسیم سکه ها به این صورت میشه که پیرترین دزد 98 سکه و دزد سوم و پنجم هر کدوم یه سکه یعنی 98.0.1.0.1

 

 

The post معمای تقسیم سکه + جواب appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :معمای تقسیم سکه + جواب
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%b9%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d8%b3%db%8c%d9%85-%d8%b3%da%a9%d9%87-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d8%a8.html

آخرین ویرایش: - -


تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2